Vitamin-D-Supplementation – Mit einem Boost durch den Winter?

Einzelne hohe Dosen von Vitamin D₃ konnten in manchen Studienpopulationen eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung gewährleisten. Ob dieser Effekt auch länger anhält, um die sonnenarmen Wintermonate zu überbrücken untersuchten Kearns et al.. Die Ergebnisse zeigen, dass eine einmalige hochdosierte Dosis Vitamin D₃ nicht genügt.

Kearns MD et al. The effect of a single, large bolus of vitamin D in healthy adults over the winter and following year: [...]. Eur J Clin Nutr 2015; 69: 193–197