Bindung an einen körperlich aktiven Lebensstil (Teil 2): Informationen und Kompetenzen zur Durchführung gesundheitssportbezogener Aktivität vermitteln

Im einleitenden Beitrag „Verhaltensorientierung in der Bewegungstherapie“ wurde eine umfassende Liste mit 28 Techniken der Verhaltensänderung präsentiert [1]. Im zweiten Teil der Praxisreihe wird die Technik „Informationen und Kompetenzen zur Durchführung gesundheitssportbezogener Aktivität vermitteln“ anhand ausdauerorientierter Aktivitäten näher beschrieben. Für die bewegungstherapeutischen Bausteine wird das didaktisch-methodische Vorgehen präzisiert, Vorschläge für die grafische und inhaltliche Gestaltung von Patienten- und Therapeutenmedien unterbreitet und ergänzendes Hintergrundwissen geliefert. 

In a previous article we introduced 28 techniques for the promotion of physical-activity behavior in the context of exercise therapy [1]. The current article on practical tools for behavior-orientated exercise therapy (Part 2) presents in detail the techniques inherent in „Information and skills for health-enhancing physical activity.“ The article offers didactical-methodological specifications, suggestions for the content, layout of media for therapists and clients as well as supplementing background knowledge. 

Stichworte:

Verhaltensorientierung - verhaltensbezogene Bewegungstherapie - Gesundheitsverhalten - Verhaltensänderung - körperliche Aktivität

Key words:

exercise therapy - exercise - physical activity - behavior change - health behavior

Literatur

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