Download PDF
B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport 2012; 28(4): 176-180
DOI: 10.1055/s-0032-1320138
Praxis
Haug Verlag in MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG Stuttgart

Bindung an einen körperlich aktiven Lebensstil (Teil 3): körperliche Funktionsfähigkeit analysieren, Schwierigkeitsgrad wählen, Veränderung dokumentieren und reflektieren

J Hofmann
1   Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen
,
W Geidl
1   Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen
,
K Pfeifer
1   Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen
› Author Affiliations
Further Information

Publication History

Eingegangen: 30 March 2012

Angenommen durch Review:14 May 2012

Publication Date:
23 August 2012 (online)

Also available at
    Permissions and Reprints

Zusammenfassung

Im einleitenden Beitrag „Verhaltensorientierung in der Bewegungstherapie“ wurde eine umfassende Liste mit 28 Techniken der Verhaltensänderung präsentiert [[8]]. Im 3. Teil der Praxisreihe werden folgende Techniken konkretisiert: „körperliche Funktionsfähigkeit analysieren“, einen „angemessenen Schwierigkeitsgrad des Bewegungsprogramms wählen“ sowie „Veränderungen der körperlichen Funktionsfähigkeit dokumentieren und reflektieren“. Für diese verhaltensbezogenen Techniken wird das didaktisch-methodische Vorgehen präzisiert, werden Vorschläge für die grafische und inhaltliche Gestaltung von Teilnehmer- und Therapeutenmedien unterbreitet sowie ergänzendes Hintergrundwissen beschrieben.

Summary

We introduced 28 techniques for the promotion of physical-activity behavior in the context of exercise therapy previously [[8]]. „Practical tools for behavior-orientated exercise therapy“ (part 3) presents the techniques „health-related physical fitness testing“, „choosing appropriate level of difficulty of exercise program“ and „monitoring changes of physical functioning“ in detail. We give didactical-methodological specifications, suggestions for the content and layout of media for therapists and clients, and supplementing additional background knowledge.

Stichworte:

Verhaltensorientierung - verhaltensbezogene Bewegungstherapie - Funktionsdiagnostik - Verhaltensänderung - körperliche Aktivität

Key words:

exercise therapy - physical activity - health behaviour - health-related fitness testing
 

  • Literatur

  • 1 American College of Sports Medicine (ACSM). ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. Eight . Edition Raven: Lippincott Williams; 2010
    Search in Google Scholar
  • 2 Banzer W, Pfeifer K, Voigt L. Funktionsdiagnostik des Bewegungssytems in der Sportmedizin. Heidelberg: Springer; 2004
    CrossrefSearch in Google Scholar
  • 3 Bjarnason-Wehrens B, Schulz O, Gielen S et al. Leitlinie: Körperliche Aktivität zur Sekundärprävention und Therapie kardiovaskulärer Erkrankungen. Clinical Research in Cardiology Supplement 2009; 4: 1-44
    PubMedSearch in Google Scholar
  • 4 Bös K. Handbuch motorische Tests. Göttingen: Hogrefe; 2001
    Search in Google Scholar
  • 5 Ekkekakis P. Let them roam free? Physiological and psychological evidence for the potential of self-selected exercise intensity in public health. Sports Medicine 2009; 39: 857-888
    CrossrefPubMedSearch in Google Scholar
  • 6 Ekkekakis P, Parfitt G, Petruzzello SJ. The pleasure and displeasure people feel when they exercise at different intensities: Decennial update and progress towards a tripartite rationale for exercise intensity prescription. Sports Medicine 2011; 41: 641-671
    CrossrefPubMedSearch in Google Scholar
  • 7 Geidl W, Hendrich S, Hofmann J et al. Entwicklung evidenzgesicherter Konzepte für die Bewegungstherapie in der Rehabilitation. 2009 Available from URL: http://forschung.deutsche-rentenversicherung.de/ForschPortalWeb/contentAction.de.key=main_reha_ep_bewegung Stand 17.09.2010
    PubMedSearch in Google Scholar
  • 8 Geidl W, Hofmann J, Sudeck G et al. Empfehlungen der AG Bewegungstherapie der Deutschen Gesellschaft für Rehabilitationswissenschaften: Verhaltensbezogene Bewegungstherapie. Bindung an einen körperlich aktiven Lebensstil Rehabilitation 2011; eFirst: 1-10
    PubMedSearch in Google Scholar
  • 9 Gießing J. Trainingsplanung und -steuerung beim Muskelaufbau. Leistungssport 2003; 4: 26-31
    PubMedSearch in Google Scholar
  • 10 Klein S, Sheard NF, Pi-Sunyer X et al. Weight management through lifestyle modification for the prevention and management of type 2 diabetes: Rationale and strategies – A statement of the American Diabetes Association, the North American Association for the Study of Obesity, and the American Society for Clinical Nutrition. Diabetes Care 2004; 27: 2067-2073
    CrossrefPubMedSearch in Google Scholar
  • 11 Ludwig G. Bewegungsdiagnostik. In: Schüle K, Huber G, Hrsg. Grundlagen der Sporttherapie. Prävention, ambulante und stationäre Rehabilitation. München: Urban; 2004: 90-98
    Search in Google Scholar
  • 12 Pfeifer K, Hofmann J, Geidl W. Verhaltensorientierung in der Bewegungstherapie: Bausteine zur Bindung an einen körperlich aktiven Lebensstil. Bewegungstherapie & Gesundheitssport 2011; 27: 252-255
    PubMedSearch in Google Scholar
  • 13 Tittlbach S, Knyrim H, Baumeister J, Bös K. Motorische Tests. In: Banzer W, Pfeifer K, Voigt L, Hrsg. Funktionsdiagnostik des Bewegungssytems in der Sportmedizin. Heidelberg: Springer; 2004: 72-87
    CrossrefSearch in Google Scholar