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Sportverletz Sportschaden 2018; 32(03): 156
DOI: 10.1055/a-0601-8242
DOI: 10.1055/a-0601-8242
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Einfluss langjährigen Trainings auf die Muskeldicke und passive Muskelsteifigkeit
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Publication History
Publication Date:
03 September 2018 (online)


Die Skelettmuskulatur ist ein plastisches Gewebe: Bei regelmäßiger Belastung nehmen die Muskelgröße und die -kontraktilität zu. Viele Sportler befürchten jedoch, dass Krafttraining – unabhängig davon, ob zusätzlich Stretching-Übungen durchgeführt werden – die Flexibilität und Geschmeidigkeit der Muskeln beeinträchtigt. Ob dem tatsächlich so ist, haben japanische Forscher untersucht.