Active Lifestyle – Bewegung als Medizin

Das richtige Maß an Nahrung und Bewegung ist ein sicherer Weg zur Gesundheit. Diese Erkenntnis geht auf die Antike (u. a. Hippokrates) zurück, wird seit Jahrzehnten propagiert und findet in den letzten Jahren durch neue Forschungsergebnisse neue Erklärungen. Ein Meilenstein könnte die Entdeckung von sogenannten „Myokinen“ sein. Patrick Wahl fasst den aktuellen Wissensstand zum Einfluss eines sich kontrahierenden Muskels auf deren Produktion zusammen und stellt die antagonistische Wirkung von Myokinen auf chronisch systemische Entzündungen vor.

Sonja Jungreitmayr greift das Thema „Exercise is medicine“ für den Alterungsprozess auf. Sie zeigt in ihrem Beitrag, wie wichtig gerade auch für den immer älter werdenden Menschen der Erhalt der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit ist. Schließlich wollen die gewonnenen Lebensjahre mit Gesundheit und Wohlbefinden erlebt werden. Ein an das Alter angepasstes Krafttraining stellt eine wirkungsvolle Intervention im Sinne von „Exercise is medicine“ dar.

Ines Pfeffer und Thorsten Weidig fokussieren in ihrem Beitrag auf die Compliance zum Sporttreiben. Das Wissen um die protektive Wirkung von „Exercise“ ist in breiten Bevölkerungsschichten vorhanden – doch wie kann der Antrieb zum „bewegten“ Alltag erhöht werden? Dieser Frage gehen die Autoren nach und geben dazu auch Antworten.

Physiotherapeuten und Sportphysiotherapeuten sind hervorragend ausgebildet, um als Multiplikatoren im Sinne von „Bewegung als Medizin“ zu wirken.

Wir wünschen allen Lesern viel Spaß bei dieser Erweiterung der beruflichen Kompetenz.

Hans-Josef Haas und das Sportphysio-Herausgeberteam