Silent Inflammation – stumme Entzündung

Zusammenfassung

Silent Inflammation verläuft chronisch, niedrigschwellig und häufig über längere Zeit ohne klassische Entzündungszeichen. Diese sog. stummen Entzündungsprozesse sind Ursache und Auslöser zahlreicher chronischer Gesundheitsstörungen. Sie können Erkrankungen wie Arteriosklerose, Hypertonie, Diabetes Typ 2 begünstigen sowie Alterungsprozesse beschleunigen.

Eine nicht zu unterschätzende Bedeutung für die Entstehung und Unterhaltung der Silent Inflammation bilden Übergewicht, westliche Zivilisationskost mit einem hohen Anteil an Zucker, Junkfood, gesättigten Fetten und raffinierten Kohlenhydraten. Eine ursächliche Therapie muss daher bei der Ernährung und dem Gewichtsmanagement sowie körperlicher Aktivität ansetzen.

Abstract

A silent inflammation is chronic, has a low threshold, and shows no classic inflammatory signs over a longer period of time. These so-called silent inflammatory processes are cause and trigger of numerous chronic health disorders. They can favor the development of diseases like arteriosclerosis, hypertension, type 2 diabetes as well as accelerate aging processes.

The significance of overweight, Western civilization food with a high proportion of sugar, junk food, saturated fats, and refined carbohydrates for causing and perpetuating the silent inflammation should not be underestimated. Therefore, a causal therapy must start with diet and weight management as well as physical activity.

Schlüsselwörter

Silent Inflammation - stumme Entzündung - Arteriosklerose - Diabetes - Hypertonie - Alterungsprozess

Key words

Silent inflammation - arteriosclerosis - diabetes - hypertension - aging process

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