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Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2019; 14(08): 45
DOI: 10.1055/a-0829-3255
Praxis
Patienteninformation
© Karl F. Haug Verlag in Georg Thieme Verlag KG

Übungen für einen gesunden Beckenboden

Susanne Schwärzler∗
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Publikationsverlauf

Publikationsdatum:
19. Dezember 2019 (online)

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Summary

Übungen für den Beckenboden können in den Alltag integriert werden. So können Probleme erkannt und gelindert werden. Die Atmung ist wichtiger Bestandteil der Übungen.

Keywords

Patienteninformation - Beckenboden - Beckenbodentraining - Übungen - Atmung - Wahrnehmungsübung - Barhockersitz