Lauftraining im Freizeitsport soll am besten mit variierenden Belastungen durchgeführt werden. Die Verletzungsrate liegt zwischen 16 und 31 %; dabei wird die Ursache häufig im falschen Trainingsregime (z. B. zu hohes Volumen) gesehen. Bisher ist jedoch nicht bekannt, inwieweit die Laufgeschwindigkeit die Belastung beeinflusst. Deshalb wollten die Autoren spezifische Belastungen bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten vergleichen.
