Seilzug to go – Funktionelles Training mit textilen Widerstandsbändern

Bei einem Dutzend Patienten auf der Trainingsfläche und nur zwei Seilzügen ist guter Rat oft teuer. Was folgt, sind lange Wartezeiten und ungeduldige Patienten. Es geht auch anders, weiß KGG-Instruktor Olaf Jenewein. Er bietet seinen Patienten mit den elastischen FLEXVIT-Bändern eine willkommene Alternative.

• Literaturverzeichnis

• 1 Lopes JSS. et al Effects of training with elastic resistance versus conventional resistance on muscular strength: A systematic review and meta-analysis. SAGE open Med 2019; 7: 4-7 doi:10.1177/2050312119831116
• 2 Andersen V. et al Explosive Resistance Training Using Elastic Bands in Young Female Team Handball Players. Sports Med Int Open 2018; 2: 171-178 doi:10.1055/a-0755-7398
• 3 Iversen VM. et al Resistance training vs general physical exercise in multidisciplinary rehabilitation of chronic neck pain: A randomized controlled trial. J Rehabil Med 2018; 50: 1-10 doi:10.2340/16501977-2370.
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