Dieses Buch richtet sich an alle, die Yoga unterrichten sowie Frauen in der
Menopause, die schon Yoga Erfahrungen haben. Neben der detaillierten Beschreibung
der Yoga-Haltungen (Asanas) und den Übungsreihen möchten die Autoren
auch ein tieferes Verständnis der seelischen und spirituellen Ebene sowie
der Wirkungen des Yogas vermitteln.
