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Physikalische Medizin, Rehabilitationsmedizin, Kurortmedizin 2020; 30(02): 66-67
DOI: 10.1055/a-1102-3240
DOI: 10.1055/a-1102-3240
Aktuelles
Rezension
Übungssammlung für alltagsnahes Training
Weitere Informationen
Publikationsverlauf
Publikationsdatum:
14. April 2020 (online)
Die Erweiterung des Übungsrepertoires spielt für mich eine wichtige Rolle, um ein Training individuell und spezifisch steuern zu können. Dieses Buch fokussiert auf komplexe Bewegungsabläufe. Es bringt einen Mehrwert für ein alltagsnahes Training und beschreibt verschiedene Trainingsgeräte sowie Übungen zur Spannungsänderung.