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Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2021; 16(04): 51
DOI: 10.1055/a-1324-6621
Praxis
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Sotaiho bei Fehlstellung und Verspannung

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Summary

Sotaiho hilft als heilgymnastische Methode der Traditionellen Japanischen Medizin dabei, Knochenfehlstellungen und Muskelverspannungen abzubauen, den Körper wieder ins Gleichgewicht und den Körperschwerpunkt in die Mitte zu bringen. Die Methode eignet sich neben dem therapeutischen Einsatz auch als tägliche Selbsthilfe zu Hause.

Keywords

Sotaiho - Heilgymnastik - Entspannung - Fehlstellung - Verspannung - Körperschwerpunkt - Achtsamkeit - Fehlbelastung - Körpermitte - Ausatmung - Schockwelle - Bewegung - Rotation - Seitbeugung - Vor- und Rückbeugung - Oberkörperlockerung - Ganzkörper-Übung


Publication History

Article published online:
01 July 2021

© Karl F. Haug Verlag in Georg Thieme Verlag
KG