Das Weihnachtsfest grüßt nicht zuletzt im Supermarktregal und das
Schmuddelwetter steht vor der Tür. Beste Zeit um Sie, liebe Leserinnen und
Leser, mit einem kleinen Motivationsschub zu versehen, um ein wenig für die
Gesundheit zu tun. Nachdem wir alle nach dem Sommer hart für die
Weihnachtsmannfigur trainiert und Winterspeck angelegt haben und uns so langsam in
Gemütlichkeit bewegen, wäre es nun an der Zeit, diese ungesunde Art
der Lebensführung hinter uns zu lassen. Der genetisch determinierte Hang zur
Faulheit soll für uns, die sportliche Bewegung als ein Hobby ansehen, keine
Ausrede sein.
