Zusammenfassung
Dieser Praxisbeitrag stellt den Slow-Sex-Ansatz vor. Slow Sex meint einen entschleunigten, entspannten und achtsamen sexuellen Kontakt, der keine besonderen Anstrengungen erfordert: Man muss keine Erregung mitbringen, keine neuen Techniken meistern und keine Orgasmen erreichen. Das klingt vielleicht zunächst etwas langweilig. Slow-Sex-Erfahrene berichten jedoch von ausgesprochen belebenden, beglückenden und verbindenden Begegnungen – und von spirituellen Erfahrungen.
Abstract
This practice-oriented article presents the Slow Sex approach. Slow Sex means a decelerated, relaxed, and mindful sexual contact that does not require any particular effort: There is no need to bring along sexual excitement, master new techniques or achieve orgasms. This may sound a bit boring at first. Slow-Sex-experienced people, however, tell of very invigorating, joyful and connecting encounters – and of spiritual experiences.
Schlüsselwörter
Achtsamkeit - Sexualität in Paarbeziehungen - Spiritualität - Tantra - weibliche Sexualität
Key words
female sexuality - mindfulness - sexuality in couple relationships - spirituality - tantra
