Zeit für Entschleunigung

Unsere Gesellschaft ist gerade in vielen Bereichen in Bewegung. Manche Dinge wie wirtschaftliche Bedenken durch die steigenden Energiepreise oder klimabedingte Zukunftsängste nehmen direkten Einfluss auf unser persönliches Wohlbefinden. Klient*innen geht es zum Teil ähnlich – Unsicherheiten, die uns verbinden.

„Gönnen Sie sich als Soforthilfe bei Hektik und Stress eine Minute Ruhe, in der Sie nichts tun außer atmen.“

Zu diesem Mix aus gesellschaftlichen Umbrüchen und bedrohlicher Ungewissheit kommt eine beschleunigte Lebensweise. Ich selbst verbringe oft zu viel Zeit im Internet und versuche, wichtige von belanglosen Meldungen zu unterscheiden. Oft rauschen die Informationen nur so an mir vorbei. Ganz bewusst habe ich mich daher entschieden, mich von diesem Ballast zu befreien, meine Multimediazeit stark zu reduzieren und vor allem zu gewichten. Einfach, um für die realen Aufgaben und die für mich wichtigen Dinge Zeit zu haben.

In Muße eine Fachzeitschrift wie die ergopraxis zu lesen, gehört für mich zu den Highlights in diesem Prozess. Mit einem Tee oder Kaffee wird das Lesen wieder zum Erlebnis, und meine Sinne bekommen mehr als nur eine flimmernde Oberfläche zu sehen. Versuchen Sie‘s doch mal – vielleicht wird die Welt um Sie herum für diesen Moment auch ein bisschen weniger hektisch und unübersichtlich.

Herzlichst

Ihr

Michael Schiewack

Publication History

Article published online:
29 September 2022