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Aktuelle Ernährungsmedizin 2022; 47(05): 350
DOI: 10.1055/a-1868-8700
Forschung aktuell

Übergewicht: Bei ausreichendem Nachtschlaf negative Energiebilanz

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Wer nachts regelmäßig weniger als 7 Stunden schläft, schadet seiner Gesundheit. Ein zu kurzer Nachtschlaf scheint dabei unter anderem für eine Adipositas zu prädisponieren. Kann eine Verlängerung der Schlafperiode umgekehrt die Energiebilanz und das Körpergewicht günstig beeinflussen? Diese Fragestellung untersuchte ein US-Forscherteam mithilfe einer randomisierten klinischen Studie.



Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
07. Oktober 2022

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