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Sportphysio 2022; 10(04): 191-195
DOI: 10.1055/a-1875-3236
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Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen: Klimmzüge und vorgebeugtes Rudern

Martin Zawieja
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In Ausgabe 01/22 hat Martin Zawieja die Kniebeuge als geeignete Übung für das Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen vorgestellt. Jetzt folgen Klimmzüge und das vorgebeugte Rudern. Beide Übungen trainieren dasselbe Grundbewegungsmuster.



Publication History

Article published online:
05 September 2022

Georg Thieme Verlag KG
Rüdigerstraße 14, 70469 Stuttgart, Germany

 

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