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physiopraxis 2023; 21(01): 16-20
DOI: 10.1055/a-1964-2964
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Äußere Hüftmuskeln: oberflächliche Schicht; rechte Seite, Ansicht von hinten © Schünke M, Schulte E, Schumacher U. Prometheus. LernAtlas der Anatomie. Allgemeine Anatomie und Bewegungssystem. Illustrationen von K. Wesker und M. Voll. 6. Aufl. Stuttgart: Thieme; 2022

Der „Step-up“ ist die Übung, bei der sich der höchste Grad an Aktivierung des M. gluteus maximus erreichen lässt.



Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
11. Januar 2023

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