„Ein voller Bauch schläft nicht gut“ – Salutogener Therapieansatz durch Integration der Mayr-Medizin bei Schlafstörungen

Zusammenfassung

Der gesunde Schlaf ist vielfältigen Störeinflüssen ausgesetzt. Der Verdauungstrakt spielt dabei eine große Rolle. Werden Patientinnen und Patienten mit dem ganzen Spektrum an Schlafstörungen nach den Diagnosekriterien nach Mayr zur Darmgesundheit untersucht, liegt in den meisten Fällen ein überforderter Darm bzw. Verdauungstrakt vor, die den ganzen Organismus belasten. Noch bevor ein medizinischer Krankheitswert erkennbar wird, kann eine Mayr-Therapie präventiv oder kurativ eingesetzt und dadurch können Stoffwechselvorgänge günstig beeinflusst werden: Gewicht, ektopes und viszerales Fett, zirkadianer Rhythmus, Darmgesundheit, Entzündungs-, Hormon- und Immunmodulation, besonders aber auch die Lebensstilfaktoren Ernährung, Bewegung und vegetative Balance.

Abstract

Healthy sleep is affected by a variety of disturbing influences. The digestive tract plays a major role in this context. If patients with the whole spectrum of sleep disorders are examined according to Mayr’s diagnostic criteria for intestinal health, in most cases an overstrained intestine or digestive tract is present, which stresses the whole organism. Even before the extent of a disease becomes recognizable, a Mayr therapy can be used preventively or curatively and thus favorably influence many metabolic processes: weight, ectopic and visceral fat, circadian rhythm, intestinal health, inflammation, hormone and immune modulation, and especially lifestyle factors like diet, exercise and vegetative balance.

Schlüsselwörter

Mayr-Medizin - Metabolismus - Darm - Verdauungstrakt - Schlafstörungen

Keywords

Mayr medicine - metabolism - intestine - digestive tract - sleep disorders

Publication History

Article published online:
20 February 2023

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