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Aggressionen sind nicht immer Ausdruck mangelnder Selbstkontrolle, sondern oft Resultat einer erfolgreichen Selbstbeherrschung. Die aggressivsten Handlungen dienen der Rache und sind intensiv geplant. Ein Training der Selbstdisziplin reduziert daher nicht die Gewaltbereitschaft.

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Soc Personal Psychol Compass 2023; DOI: 10.1111/spc3.12832

1/3 der Menschen mit Herzschwäche leidet unter Schlafstörungen. Die Ursache ist, dass Herzerkrankungen die Produktion des Schlafhormons Melatonin in der Zirbeldrüse stören. Die Verbindung zwischen Herz und Gehirn bildet ein Halsganglion, das beide Organe über das vegetative Nervensystem steuert.

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Science 2023; 381: 285–290

Musik in Fitnessstudios beeinflusst das emotionale Befinden und die Zufriedenheit der Trainierenden. Können diese die Musik selbst auswählen, fühlen sie sich autonomer und sind motivierter. Erleben sie sie als anspornend, ist die Trainingserfahrung insgesamt zufriedenstellender.

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Int J Sport Manag Mark 2023; 23: 310–326

Hypnose lindert Schmerzen bei 90 % der Personen mit akuten Rückenmarksverletzungen. Die Betroffenen lernen unter klinischer Hypnose kognitive Therapiepraktiken, um das Schmerzempfinden zu beeinflussen. So lassen sich Lebensqualität und Reha-Erfolg maßgeblich verbessern sowie chronische Schmerzen vermeiden.

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J Clin Med 2023; 12: 4539

Mehr als die Hälfte der von Autoimmunerkrankungen wie Lupus oder rheumatoider Arthritis Betroffenen leidet unter psychischen Symptomen. Ärzt*innen zeigten sich besorgt über die Häufigkeit: 55 % der berichten von Depressionen, 57 % von Angstzuständen, 89 % von Erschöpfung und 70 % von kognitiven Dysfunktionen.

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Rheumatology 2023; DOI: 10.1093/rheumatology/kead369

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Article published online:
17 November 2023