Sportphysio 2024; 12(03): 130-133
DOI: 10.1055/a-2296-2736
Focus
Praxisfall

Tanzen im Alter – eine unterschätzte Sportart

Anita Kidritsch
,
Soi Carmen Anifantis-Scherb
,
Claudia Neumayer

Zusammenfassung

Kontinuierliche Bewegung ist besonders im Alter wichtig. Für gesunde Senior*innen ebenso wie bei bereits bestehenden Erkrankungen. Tanzen im Alter verbessert das Gleichgewicht und die Gehfähigkeit. Bei Tanzenden verringern sich Symptome von Altersdepression, die Lebensqualität steigt. Auch bei Demenz und neurologischen Erkrankungen ist Tanzen wirksam.



Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
03. Juli 2024

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