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Sportphysio 2024; 12(04): 164-170
DOI: 10.1055/a-2353-5624
Focus
Einführung

Dehnen und Beweglichkeit im Sport im Wandel der Zeit

Jürgen Freiwald
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In diesem Beitrag schildert der Autor seine langjährigen Erfahrungen zum „Dehnen und zur Beweglichkeit im Sport und in der Therapie“. Die Auswahl der Themen ist subjektiv und weitgehend auf nationale Entwicklungen bezogen. Die Darstellungen erfolgen immer auf wissenschaftlich fundierter Basis und spiegeln die in den vergangenen Jahren veränderten Erwartungen an Dehnungen und Beweglichkeitstraining und die zugehörigen wissenschaftlichen Befunde wider.



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Article published online:
20 September 2024

© 2024. Thieme. All rights reserved.

Georg Thieme Verlag KG
Rüdigerstraße 14, 70469 Stuttgart, Germany

 

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