Zusammenfassung
Im Ayurveda werden Kopfschmerzen als ein Ungleichgewicht der Doshas betrachtet. Unter dem Begriff
„shiroroga“ werden 11 verschiedene Kopfschmerzformen klassifiziert, für die es differenzierte und z. T.
in Studien als wirksam bestätigte therapeutische Möglichkeiten gibt. Bei korrekter Diagnosestellung und
sinnvoller Behandlungsstrategie bietet der Ayurveda effiziente und nebenwirkungsfreie
Behandlungsmöglichkeiten von Kopfschmerzen. Die Behandlung zielt darauf ab, das Gleichgewicht der Doshas
wiederherzustellen. Dies kann durch verschiedene Methoden wie Kräutermedizin, Ernährungsumstellung, Yoga,
Meditation und Reinigungsverfahren erreicht werden. Typische ayurvedische Ansätze zur Behandlung von
Kopfschmerzen umfassen die Verwendung von Kräutern, die Förderung einer gesunden Ernährung und
Lebensweise sowie die Anpassung des individuellen Lebensstils gemäß den ayurvedischen Prinzipien.
Ayurvedische Therapien können auch in Kombination mit schulmedizinischen Behandlungen eingesetzt
werden.
Abstract
In Ayurveda, headaches are regarded as an imbalance of the Doshas. The term “shiroroga” is used to
classify eleven different forms of headache. For these forms there are differentiated therapeutic
options, some of which have been confirmed as effective in studies. With a correct diagnosis and a useful
treatment strategy, Ayurveda offers efficient treatment options for headaches without side effects. The
treatment aims to restore the balance of the Doshas. This can be achieved by various methods such as
herbal medicine, dietary changes, yoga, meditation and cleansing procedures. Typical Ayurvedic approaches
for treating headaches include using herbs, promoting a healthy diet and lifestyle, and adjusting the
individual’s lifestyle according to Ayurvedic principles. Ayurvedic therapies can also be used in
combination with conventional medical treatments.
Schlüsselwörter
Kopfschmerzen - Migräne - Ayurveda - ayurvedische Schmerzklassifikation - shiroroga
Keywords
headache - migraine - Ayurveda - Ayurvedic pain classification - shiroroga
