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physiopraxis 2024; 22(11/12): 49-53
DOI: 10.1055/a-2441-2376
Therapie

Zwischen Stiefkind und Wunderwaffe – Dehnen im Wandel der Zeit

Jürgen Freiwald
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Wenige Themen im Sport und in der Medizin durchliefen so viele Glaubensphasen wie das Dehnen. Schon die Höhlenmenschen nutzten diese Methode, um ihre Bewegungsabläufe im Kampf zu optimieren. In den 80er- und 90er-Jahren galten dynamische Dehnungen zeitweise als gefährlich und verletzungsfördernd. Dank intensiver Forschung kann man heute jedoch mit den Mythen aufräumen.



Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
15. November 2024

© 2024. Thieme. All rights reserved.

Georg Thieme Verlag KG
Rüdigerstraße 14, 70469 Stuttgart, Germany

 

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