Schlafstörungen – Homöopathische Behandlung

Zusammenfassung

Ein ungestörter Schlaf ist so wesentlich wie Essen und Getränke. Lifestyle, psychische und somatische Ursachen sowie diverse andere Störfaktoren beeinflussen den Schlaf. Es werden Ein- und Durchschlafstörungen sowie Albträume besprochen, ebenso hauptsächliche Ursachen und Therapiemöglichkeiten aus homöopathischer Sicht.

Abstract

An unimpaired sleep is as substantial as meals and beverages. Lifestyle, psychological and somatic causes as well as various other interference factors affect the sleep. Difficulties to fall asleep, nights without sleep disturbances and nightmares are discussed, just as main causes and therapy possibilities from homeopathic view.

Schlüsselwörter

Gesunder Schlaf - Schlafhygiene - Schlafstadien - Schlafarchitektur - Störfaktoren - somatische und psychische Ursachen - Schlafstörungen - Albträume - Schlaftipps - Homöopathie

Keywords

Healthy sleep - sleep hygiene - sleep stages - sleep architecture - interference factors - somatic and psychological causes - sleep disturbances - nightmares - sleep hint - therapy possibilities - homeopathic remedies

Literatur

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