Patienteninfo: Übungsprogramm bei gutartigem Lagerungsschwindel

Liebe Patientin, lieber Patient,

gutartiger Lagerungsschwindel ist eine der häufigsten Schwindelerkrankungen. Der gutartige Lagerungsschwindel kann durch einfache Kopflagerungen rasch beseitigt werden. Die folgenden Übungen eignen sich zur Selbstbehandlung zu Hause.

Gutartiger Lagerungsschwindel

Wenn eine Veränderung der Kopfposition Schwindel auslöst, spricht man von einem Lagerungsschwindel. Meist macht er sich durch ein unangenehmes Drehgefühl bemerkbar. Die Drehschwindelattacken können wenige Sekunden bis zu einer Minute anhalten und treten nur nach Lageänderung auf, z. B. nach dem Umdrehen im Bett, beim Bücken oder beim Aufrichten aus gebückter Haltung oder dem Liegen. Bisweilen kann Übelkeit hinzukommen, selten auch Erbrechen.

Der gutartige Lagerungsschwindel beruht auf einer Funktionsstörung des Gleichgewichtsorgans.

Andere Formen des Lagerungsschwindels

Der sog. zentrale Lageschwindel deutet auf unterschiedliche Erkrankungen des Gehirns hin. Die Ursachen für diese Form liegen also nicht in einer funktionellen Störung des Gleichgewichtsorgans im Ohr, sondern können durch ernsthafte Erkrankungen im Gehirn bedingt sein. Deshalb ist es wichtig, dass eine genaue Diagnose gestellt wird.

Achtung: Die Übungsvarianten ([Abb. 1] und [2]) helfen nur beim gutartigen Lagerungsschwindel. Alle anderen Formen des lageabhängigen Schwindels bleiben unbeeinflusst. Besprechen Sie die Übungen, bevor Sie beginnen, mit Ihrem Arzt.

Abb. 1 Modifiziertes Epley-Manöver zur Selbstbehandlung des gutartigen Lagerungsschwindels (rechts). © Jess Märtterer.

Abb. 2 Modifiziertes Epley-Manöver zur Selbstbehandlung des gutartigen Lagerungsschwindels (links). © Jess Märtterer.

Literatur

• 1 Lempert T. Wirksame Hilfe bei Schwindel. Was dahinter steckt und wie Sie ihn wieder los werden. Stuttgart: Trias; 2003