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Erfahrungsheilkunde 2012; 61(6): 352-357
DOI: 10.1055/s-0032-1314722
Praxis
© Karl F. Haug Verlag in MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG

Natürliche Fettsenkung beim metabolischen Syndrom

Volker Schmiedel
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Publikationsverlauf

Publikationsdatum:
09. Januar 2013 (online)

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Zusammenfassung

Fettstoffwechselstörungen gehören zu den 4 Risikofaktoren für Arteriosklerose, die als metabolisches Syndrom bezeichnet werden. Mit konventioneller Therapie wird nur das einzelne Symptom behandelt, zudem ist die Wirkung meist nicht dauerhaft oder sie ist mit Nebenwirkungen verbunden.

Regelmäßige Bewegung, Stressreduktion, Entspannung, Phytotherapie und die Gabe von Ballaststoffen können den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken, sind praktisch nebenwirkungsfrei und wirken sich auch günstig auf die restlichen Faktoren des metabolischen Syndroms aus. Die Übersicht fasst kompakt zusammen, was für die Praxis zu beachten ist.

Abstract

Lipometabolic disorders are one to the four risk factors for arteriosclerosis, which are called metabolic syndrome. With conventional therapy only the individual symptom is treated, often the effect is not lasting, or there are side effects.

Regular exercise, stress reduction, relaxation, phytotherapy and an administration of roughage can reduce the cholesterol level in a natural way, are virtually without side effects and have a positive effect on the remaining factors of the metabolic syndrome. The overview summarizes, what has to be taken into account in practice.

Schlüsselwörter

Metabolisches Syndrom - natürliche Fettsenkung - Bewegung - Cholesterin - Stress - Artischocke - Ballaststoffe

Keywords

Metabolic syndrome - natural reduction of fat - exercise - cholesterol - stress - artichoke - roughage