Zusammenfassung
Migräne und Spannungskopfschmerz gibt es seit Menschengedenken in allen Kulturen.
So unangenehm diese Beschwerden sind, sie bergen zugleich die Chance der Klärung und
Weiterentwicklung in sich. Das Hauptproblem aus psychosomatischer Sicht ist meist
die Kopflastigkeit, von den Tibetern „Windkrankheit“ genannt. Das Leben ist nicht
mehr im Fluss und staut sich. Hier helfen Meditationstechniken, um zur Ruhe zu kommen.
Auch TCM-Kräuter, Akupunktur und Schläfenmassagen haben sich in der Praxis bewährt.
Abstract
Since time immemorial, migraine and tension headache exist in all cultures. Although
these discomforts are unpleasant, they also hold the chance of clarification and further
development. From the psychosomatic point of view, the main problem often is the top-heaviness,
which is called “wind diseases” by the Tibetians. Life is no longer in the state of
flux and builds up. In this case, meditation techniques help to come to rest. In practice,
TCM herbs, acupuncture and massage of the temples have proven their worth.
Schlüsselwörter
Migräne - Entspannung - Meditation - Selbstorganisation
Keywords
Migraine - relaxation - meditation - self-reorganization
