Hilft tägliche Bewegung am Arbeitsplatz Wirbelsäulenbeschwerden vorzubeugen?

Fazit

Mehr körperliche Bewegung könnte also bei Arbeitnehmern mit vorwiegend sitzender Tätigkeit das Auftreten von HWS-Beschwerden verhindern, meinen die Autoren. Für LWS-Beschwerden konnte demgegenüber kein entsprechender Effekt nachgewiesen werden. Allerdings waren die Messungen mit den Schrittzählern nur mäßig zuverlässig und schwankten vor allem für die Wochenenden. Zukünftige Studien sollten genauere Messungen der HWS- und LWS-Muskelkraft beinhalten und deren Zusammenhang mit der Schrittzahl und neu auftretenden Beschwerden prüfen.