Das B-Team – Ursachen des erhöhten Vitamin-B-Bedarfs

Summary

Im menschlichen Körper funktionieren die B-Vitamine ähnlich wie eine Fußballmannschaft. Sie wirken bei ihren verschiedenen Aufgaben im Körper zusammen, spielen sich also im übertragenden Sinne gegenseitig den Ball zu, z. B. Folsäure, Vitamin B₆ und Vitamin B₁₂ beim Homocysteinstoffwechsel. Bis auf Vitamin B₁₂ kann der menschliche Körper B-Vitamine nicht speichern – hat also keine Reservespieler - und ist auf eine regelmäßige Zufuhr angewiesen.

Keywords

Vitamin B₁₂ - VitaminB₆ - Folsäure - Vitamin B₁ - Mangelsymptome - Vitaminmangel - B-Vitamine