Stress ist eine physiologische Anpassungsreaktion des Organismus auf innere und äußere
Anforderungen (Stressoren). Stressreaktionen folgen einem zyklischen und sich nachts
umkehrenden Rhythmus von Anspannung und Entspannung. Ob Stress als Eu- oder Distress
bewertet wird, ist nicht nur von unbewussten und reflexartigen Vorgängen abhängig,
sondern auch von der individuellen Sozialisation.
Keywords
Stress - Anspannung - Entspannung - Fight-or-Flight-or-Freeze - Anstiegsphase - Aktivitätsphase
- Abstiegsphase - Deaktivitätsphase - Biologischer-Ruhe-Aktivitäts-Zyklus - BRAC -
Schlaf - Schlafrhythmus - Resilienz - Eustress - Distress - Fetal-Programming-Hypothese
- Sozialisation
