Kaltwasserimmersion – Kurzfristige Leistungsminderung, aber Leistungssteigerung nach 12 h

Trotz der weitverbreiteten Anwendung der Kaltwasserimmersion, sind ihre Auswirkungen auf den Verlauf der Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit nach erschöpfenden und spezifischen Übungen weitestgehend unklar. Garcia et al. untersuchten in der vorliegenden Studie in diesem Zusammenhang die Effektivität der Maßnahme – sowohl direkt nach der Kaltwasserimmersion als auch 12 h später.