Online-Schlafberatung für Schichtarbeitende

Lukas Peter; Richard Reindl; Sigrid Zauter; Kneginja Richter

doi:10.1055/s-0038-1677344

Schlaf, Inhaltsverzeichnis

Schlaf 2018; 07(04): 202-206
DOI: 10.1055/s-0038-1677344

Review/Original

Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

Online-Schlafberatung für Schichtarbeitende

Ein Pilotprojekt

Lukas Peter

,

Richard Reindl

,

Sigrid Zauter

,

Kneginja Richter

Abstract

Zusammenfassung

Jeder sechste deutsche Beschäftigte ist in Schichtarbeit tätig. Angebote für die spezifische Problematik von Schichtarbeitenden sind dennoch selten. Eine kompakte Online-Schlafberatung wurde daher entwickelt, durchgeführt und evaluiert. Es zeigen sich signifikante Verbesserungen bezüglich Insomniesymptomen und Wohlbefinden.

Volltext

Referenzen

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