Zusammenfassung
Schlaf ist ein Grundbedürfnis und Lebenselixier. Wer zu wenig schläft, schadet
nicht nur seinem Immunsystem, sondern wird auch anfälliger für Verletzungen, ist
unkonzentriert und entwickelt leichter chronische Schmerzen. Die Autorinnen
fassen aktuelle Studienergebnisse zusammen.
