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physiopraxis 2016; 14(04): 26-29
DOI: 10.1055/s-0042-102404
therapie
© Georg Thieme Verlag Stuttgart – New York

Knieschoner – Übungen zur Prävention von VKB-Rupturen

Daniel Kadlec
,
David Gröger
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Publication Date:
22 April 2016 (online)

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Verletzungsprävention ist für Sportler essenziell. Einseitige Trainingsbelastungen, verstärkte Valgusstellung, asymmetrisches Landeverhalten und mangelnde Kraft und Rumpfstabilität erhöhen beispielsweise das Risiko für vordere Kreuzbandrupturen. Gezieltes Training hilft, diese zu vermeiden.