Saure Kirschen für süße Träume

Zusammenfassung

Gesunder Schlaf Kennen Sie das auch: Sie liegen im Bett, die Gedanken kreisen um ein Problem – an Schlaf ist nicht zu denken. Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen und -störungen, darunter auch viele Mitarbeiter in Pflegeberufen. Heilpraktiker Tobias Duven vermittelt, was die Schlafqualität beeinträchtigt, wie Sie nächtliche Gedankenkarussells stoppen und wieder gut ein- und durchschlafen.