Stärkung des Selbstwerts

Den Selbstwert zu stärken, ist für Patienten wie für Therapeuten in der Psychotherapie oft ein zentrales Ziel, dem grundlegende Bedeutung für die nachhaltige Verbesserung psychischen Befindens beigemessen wird. In der klinisch-psychologischen Forschung finden sich zahlreiche Belege für die Richtigkeit dieser Annahme. Die Studien zeigen durchgängig enge korrelative Beziehungen zwischen hohem Selbstwert und positiven Gefühlen, Glück, Lebenszufriedenheit und beruflichem Erfolg.

• Literatur

• 1 Seligman M. Flourish – Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. München: Kösel; 2012
• 2 Shavelson RJ, Hubner JJ, Stanton DC. Self-concept: Validation of construct interpretations. Review of Educational Research 1976; 46: 407-441
• 3 Schütz A, Rentzsch K, Sellin I. Die Multidimensionale Selbstwertskala (MSWS). 2. vollständig überarbeitete und neu normierte Aufl. Göttingen: Hogrefe; 2017
• 4 Potreck-Rose F, Jacob G. Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl. 10. Aufl. Stuttgart: Klett-Cotta; 2016
• 5 Potreck-Rose F. Sich eine Chance geben – den Selbstwert stärken. 3. Aufl. Stuttgart: Klett-Cotta; 2012
• 6 Potreck-Rose F. Von der Freude, den Selbstwert zu stärken. 12. Aufl. Stuttgart: Klett-Cotta; 2017