Apps können bei Depressionen helfen

Passende Smartphone-Apps können depressive Symptome vermindern, sagt ein australisches Literaturreview von 18 RCTs. Besonders Patienten mit leichten bis mittelschweren Depressionen profitieren; für die Anwendung bei schweren Erkrankungen liegen keine großen Studien vor. Alle untersuchten Apps waren wirksam – egal ob ihr Schwerpunkt auf Achtsamkeit, kognitiver Verhaltenstherapie oder Stimmungsmonitoring lag. In sich geschlossene Programme, die ohne Arztkonsultationen und Computer-Feedback auskommen, schnitten am besten ab – auch wenn sie eine klassische Psychotherapie und/oder Pharmakotherapie nicht ersetzen können. [nd]