Zusammenfassung
Aufgrund des nachgewiesenen höheren kardiopulmonalen und kardiovaskulären Benefits und einer postulierten Reduzierung der mechanischen Belastung des Bewegungsapparates wird der Trendsportart Nordic Walking (NW) ein hohes Wachstumspotenzial bescheinigt. Die vorliegende Studie sollte überprüfen, ob biomechanische Unterschiede zwischen den Bewegungsformen NW, Walking und Laufen existieren und hieraus unterschiedliche Belastungsmuster resultieren. An der Studie nahmen 11 Probanden teil, die bereits mit der NW-Technik vertraut waren. Die kinematische Datenaufnahme erfolgte mit zwei Kamerasystemen von posterior und gleichzeitig von lateral. Synchron dazu wurden die Bodenreaktionskräfte aufgezeichnet. Die kinematischen und die kinetischen Daten zeigen Unterschiede zwischen den einzelnen Bewegungsformen. Sowohl beim NW als auch beim Walking ist die mechanische Belastung der unteren Extremitäten geringer als beim Laufen. Bei keinem der kinematischen Parameter ist ein „physiologischer Benefit” des NW im Vergleich zum Walking zu registrieren. Zudem sind beim NW höhere vertikale und horizontale Bodenreaktionskräfte während der Landephase zu analysieren. Ausschließlich eine geringere vertikale Kraftspitze während der Abstoßphase deutet auf eine geringere mechanische Belastung beim NW im Vergleich zum Walking hin. Daher sollte überdacht werden, ob NW aufgrund seiner versprochenen „biomechanischen Vorteile” verglichen mit Walking Übergewichtigen sowie Personen mit bestehenden Schäden an Gelenken und Sehnen der unteren Extremitäten tatsächlich zu empfehlen ist.
Abstract
Based on a higher cardio-pulmonary and cardio-vascular benefit and a promised reduction of mechanical load of the musculoskeletal system Nordic Walking (NW) shows an increased market potential. The present study should investigate whether there are biomechanical differences between the locomotion patterns NW, walking and running. Moreover possible resultant load differences should be determined. Eleven subjects, who were already experienced with the NW-technique, participated in this experiment. The kinematic data were collected using two high-speed camera systems from posterior and from lateral at the same time. Simultaneously the ground reaction forces were recorded. The kinematic and the kinetic data reveal differences between the three analyzed locomotion patterns. For NW as well as walking the mechanical load of the lower extremity is lower compared to running. None of the kinematic parameters suggest a “physiological benefit” of NW compared to walking. Moreover NW shows higher vertical and horizontal forces during landing. Exclusively the lower vertical force peak during push off indicates a lower mechanical load for NW in comparison to walking. Consequently it is questionable is NW - based on its promised “biomechanical benefits” compared to walking - should be still recommended for overweight people and for people with existing musculoskeletal problems of the lower limb.
Schlüsselwörter
Nordic Walking - Walking - Laufen - Kinematik - Kinetik
Key words
Nordic walking - walking - running - kinematics - kinetics
Literatur
TM on treadmill exercise.
Research Quarterly for Exercise and Sport.
1997;
68 (2)
161-166
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