Bodenreaktionskräfte beim Treppengang

Abstract

In this paper size and course of ground reaction forces when climbing and descending stairs are experimentally examined under varying conditions. The knowledge of these ground reaction forces is important for the prevention and treatment of degenerative joint diseases. When descending stairs peak forces were measured up to the 2.6th of the body weight, comparable to those when jogging. "Hard walkers" with high peak forces could be differentiated from "smooth walkers" with less powerful peaks. Only the "hard walkers" showed a clear reduction of the ground reaction forces through power reducing shoes, while in the case of the "smooth walkers" the ground reaction forces remained low. For climbing and descending stairs the reduction of ground reaction forces is also possible and of clinical importance. It can be achieved by "passive methods" by reducing power through soft shoes as well as by "active methods" such as a training programme teaching the "smooth walker" technique.

Zusammenfassung

Die vorliegende Arbeit basiert auf einer experimentellen Untersuchung von Größe und Verlauf der Bodenreaktionskräfte für den Treppengang unter variierten Bedingungen. Die Kenntnis dieser Bodenreaktionskräfte ist bei der Behandlung und Verhütung verschleißbedingter Gelenkerkrankungen relevant. Beim Treppenabgang traten z.B. dem Joggen vergleichbare Spitzenbelastungen bis zum 2,6fachen des Körpergewichtes auf. Es konnte zwischen ,,Hart-Gehern" mit hohen Kraftspitzen und ,,Weich-Gehern" mit insgesamt geringen Kraftgrößen unterschieden werden. Eine deutliche Reduktion der Bodenreaktionskraft durch dämpfendes Schuhwerk war nur bei den ,,Hart-Gehern" erkennbar, während bei den ,,Weich-Gehen" die Bodenreaktionskräfte gering blieben. Die Reduktion der Bodenreaktionskräfte ist auch beim Treppengang möglich und von klinischer Bedeutung. Dies kann erreicht werden sowohl durch ,,passive Methoden" (Dämpfung durch weiche Schuhe) als auch durch ,,aktive Methoden" (Gangschulung zum Erlernen einer ,,weichen" Gangtechnik).