Die Abkühlung - eine physiologische und pathophysiologische Reaktion

Zusammenfassung

Abkühlungsreize in Form der Kaltluftliegekur oder des kalten Seebades optimieren als Abkühlungsreaktion die Prozesse der Regelung des Wärmehaushalts und des Herz-Kreislauf-Systems. Dabei lassen sich erhebliche interindividuelle Unterschiede nachweisen, die vor allem durch die Mechanismen der Wärmeabgabe in Abhängigkeit von der mittleren Hautschichtdicke und der Güte der Vasomotorik der Hautgefäße bestimmt werden. Eine häufige Applikation von Abkühlungsreizen im Kurverlauf reduziert überschießende Blutdruck- und Herzfrequenzreaktionen und verbessert die orthostatische Toleranz sowie die physische Leistungsfähigkeit.

Summary

Cold exposures like resting in the cool air or a cold bath in the sea improve as a cooling reaction the regulatory processes of the energy metabolism and the cardiovascular system. Considerable interindividual differences can be found in this respect. They are related to the mechanisms of heat loss which are dependent on the average thickness of the skin and the vasomotor activity of the skin vessels. Frequent applications of cold stimuli in form of a treatment in a spa on the one hand reduce the initially overshooting reactions of blood pressure and heart rate and on the other hand improve both the orthostatic tolerance and the physical working performance.

Schlüsselwörter

Abkühlungsreiz - Herz-Kreislauf-Reaktion - Kälteanpassung - Thalassothérapie - Wärmehaushalt