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Physikalische Medizin, Rehabilitationsmedizin, Kurortmedizin 1986; 38(3): 165-169
DOI: 10.1055/s-2008-1065579
© Georg Thieme Verlag Stuttgart · New York

Über die Wirkung von kurzen Kaltreizen

Birgit Bomski, O. Franck, L. Klinker, Ellen Walther
  • Aus dem Forschungsinstitut für Balneologie und Kurortwissenschaft Bad Elster (Direktor: OMR Prof. Dr. med. habil. H. Jordan) und dem Forschungsinstitut für Bioklimatologie Berlin-Buch des Meteorologischen Dienstes der DDR (Direktor: Dr. habil. G. Hentschel)
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Publikationsverlauf

Manuskripteingang: 21.12.1984

Publikationsdatum:
19. März 2008 (online)

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Zusammenfassung

Einige physiologische Reaktionen des menschlichen Organismus auf kurze Kaltreize werden untersucht. Die stärksten treten beim Wassertreten auf. Daneben rufen auch das kurze Wasserbad bei Temperaturen von 10-18°C, Luftbäder von 3-5 min Dauer bei Temperaturen von -5 bis +15°C stärkere Reaktionen hervor. Eine zeitlich machbare Kombination von verschiedenen Kaltreizen im Wochenablauf zum Erhalt einer Abhärtung bzw. deren Erwerb wird vorgeschlagen.

Summary

Several physiologic reactions of the human organism on short stimuli caused by cold are investigated. The most intensive appear during water treading. Apart from this also the short water bath at temperatures of 10° to 18°C, open air baths of a duration from 3 to 5 minutes at temperatures from -5 to +15°C evoke moie intensive reactions. A temporarily feasable combination of several stimuli caused by cold in the course of the week, in order to receive a hardening and to obtain it, respectively, is proposed.

Schlüsselwörter

Kaltreize - Wassertreten - Seebad - Wannenbad - Luftbad - Kreislaufreaktion - thermische Reaktion - Vanillinmandelsäure - Kreatinin - Kälteadaptation