Autogenes Training und thermales Feedback¹

Zusammenfassung

Die fördernde Wärmewirkung bei Einleitung einer Hypnose wurde bereits in der klassischen Fachliteratur beschrieben und von J. H. Schultz zur Herbeiführung einer konzentrativen Selbstentspannung (Autogenes Training - AT) in Form der Wärmeübung verwandt. Mit Hilfe eines thermalen Feedbacks läßt sich dieser psychophysische Faktor objektivieren und das Erlernen des AT effektiver und zeitsparender gestalten. Durch diese Zeitersparnis wäre der Einsatz auch während einer 3-4wöchigen Kur sinnvoll. Das Scheitern der Patienten, da sie beim Erlernen des AT lange körperlich nichts spüren, könnte vermieden werden, und diese weltweit verbreitete wissenschaftlich begründete Entspannungsmethode auch für bisherige Therapieversager zugänglich gemacht werden.

Summary

The supporting effect of heat for the beginning of a hypnosis was already described in the classical literature and used by J. H. Schultz in form of a thermoexercise, in order to cause a concentrative self-relaxation (autogenic training). With the help of a thermal feedback this psychophysical factor can be objectified and the learning of the autogenic training can be built up more effective and more time-saving. By this saving of time the use would be reasonable also during a three-week cure. The failure of the patients, since they do not feel anything for a long time physically when learning the autogenic training, might be avoided, and this scientifically proved method of relaxation, spread all over the world, could be made accessible also for hitherto appearing failures in therapy.

Schlüsselwörter

Hypnose - Autogenes Training - thermales Feedback - Feedbackgerät