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Psychiatr Prax 2020; 47(01): 46-47
DOI: 10.1055/a-1031-6358
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© Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

Traumasensibles Yoga

Contributor(s):
Petra Decker
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Publication Date:
07 January 2020 (online)

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Dieses Praxisbuch zum traumasensiblen Yoga geht besonders auf die Entwicklung des Selbstmitgefühls traumatisierter Menschen ein. Yoga nimmt unter den körperorientierten traumatherapeutischen Angeboten eine herausgehobene Stellung ein. Durch das Prinzip der achtsamen Körperwahrnehmung werden Heilungsprozesse angestoßen, welche die unterbrochene Verbindung zum Selbst und zur Umwelt wiederherstellen.