Kältetherapie beeinflusst mentale Gesundheit

Im Leistungssport ist die positive Wirkung einer Kältetherapie auf körperliche Leistungsfähigkeit, Tagesrhythmus und Schlaf bereits seit Längerem bekannt. Forscher aus den Niederlanden legen nun in einer Meta-Analyse von 10 Studien nahe, dass eine Ganzkörper-Kryotherapie (WBC) nicht nur Sportlern dient, sondern auch bei psychischen Erkrankungen hilfreich sein kann. Insbesondere was depressive Symptome anbelangt, konnten die Autoren vorläufige Belege für die Wirksamkeit finden. Die Kryotherapie wird als ergänzende und begleitende Maßnahme einer psychologischen Behandlung empfohlen. [MS]

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Article published online:
08 December 2021