Vital bis ins hohe Alter? Wie geht das? Angehörige können durch
gemeinsame körperliche Aktivitäten Einfluss darauf nehmen, dass alte
Menschen möglichst lange körperlich fit bleiben. Nachstehend einige
Übungen zum gesicherten Stehen (aus [1]).
Machen Sie zwischen den Übungen ([Abb.
1]) Pausen.
