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physiopraxis 2023; 21(10): 40-45
DOI: 10.1055/a-2122-5818
DOI: 10.1055/a-2122-5818
Therapie
Das Powerhouse Fuß – Spiraldynamik®-Krafttraining für die Füße
Ein Krafttraining des Fußes steigert dessen Leistungs-fähigkeit und Funktion. Gleichzeitig sinkt das Verletzungsrisiko und bestehende Beschwerden mindern sich. Hilke Engel-Majer und Markus Majer erklären anhand der funktionellen Anatomie, warum das klassische Fußtraining um spezielle Übungen ergänzt werden sollte. Im Zentrum stehen die Fußspirale sowie der Aufbau von Quergewölbe und Zehenkraft.
Publication History
Article published online:
18 October 2023
© 2023. Thieme. All rights reserved.
Georg Thieme Verlag KG
Rüdigerstraße 14, 70469 Stuttgart, Germany
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Literaturverzeichnis
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