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Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2010; 5(2): 52
DOI: 10.1055/s-0030-1253534
DOI: 10.1055/s-0030-1253534
praxis
Patienteninformation: Trotz Angst den Körper entspannen und regenerieren
Weitere Informationen
Publikationsverlauf
Publikationsdatum:
27. April 2010 (online)
Zusammenfassung
Bei einer Angsterkrankung befindet sich der Organismus dauerhaft in einem Erregungszustand. Die notwendige Entspannung und Regeneration bleiben aus. Diese Patienteninformation gibt Anregungen für den Alltag, wie man den Körper unterstützen kann, damit er sich bestmöglich entspanntund regeneriert.
Keywords
Angst - Entspannung - Regeneration - Schlafen - Tagesstrukturen - Sport - Entspannungsverfahren