Arthritis – Den Alltag durch Bewegungsübungen besser meistern

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Mit dem Bewegungsprogramm PACE (People with Arthritis Can Exercise) können Menschen mit Arthritis ihre Beschwerden lindern und ihre Selbstorganisation stärken. Zu diesem Ergebnis kamen Leigh F. Callahan und seine Kollegen der Universität von North Carolina in Chapel Hill, USA.

Für ihre Studie wählten die Forscher das 1987 von der Arthritis Foundation entwickelte Bewegungsprogramm, dessen Erfolg kleinere Studien bereits bewiesen. 346 Menschen mit Arthritis nahmen an der Untersuchung teil. Die Forscher teilten vergleichbare Bewerber per Zufallsverfahren in eine Interventions- und eine Kontrollgruppe ein. Sie dokumentierten deren körperlichen und psychosozialen Zustand vor und nach dem Einsatz von PACE. Dazu befragten und testeten sie die Teilnehmer beispielsweise anhand der Visuellen Analog Skala (VAS), des Health Assessment Questionnaires (HAQ), des Rheumatoid Arthritis Self-Efficacy (RASE) sowie des Self-Efficacy for Physical Activity (SEPA). Das Bewegungsprogramm lief über acht Wochen. Unter anderem betreuten es Ergo- und Physiotherapeuten. Drei und sechs Monate nach der Maßnahme sollten die Probanden per E-Mail über ihre persönliche Entwicklung berichten.

Es stellte sich heraus, dass sich zum einen die Beschwerden im Laufe der Maßnahme verbesserten und dass die Teilnehmer zum anderen eine gesteigerte Beweglichkeit und Fähigkeit in der Alltagsbewältigung feststellen konnten. Darüber hinaus erkannten die Forscher, dass regelmäßiges Training wichtig ist, da die positiven Effekte ohne fortlaufendes Training nach mehreren Monaten wieder abnahmen. Weitere Studien müssen jedoch klären, wie oft Bewegung in der Woche erforderlich ist, um eine anhaltende Verbesserung zu gewährleisten.

evri

Arthritis & Rheumatism 2008; 59: 92–101