Pilatestraining bei unspezifischen Rückenschmerzen – Superman und Seitkick

Pilates ist im Trend. In Pilates- und Fitnessstudios und in der Physiotherapie trainiert man sein „Powerhouse”. Aber was ist eigentlich der Unterschied zu klassischer Gymnastik? In unserem fiktiven Fall therapiert Martin Kramer seine Rückenbeschwerden mit Pilates. Die Übungen erscheinen Ihnen sicher zunächst bekannt, jedoch achtet Therapeutin Lina Scheffler auf viele besondere Details, die typisch „Pilates” sind.

Miriam Ritter ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und arbeitet gemeinsam mit acht Physiotherapeuten als Trainerin und Leiterin vom Springs Pilates Studio und Praxis in Köln. Außerdem gibt sie Fortbildungen bei Polestar Pilates Deutschland.